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[版面随心聊] [美食]加班丽人瘦身夜宵

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发表于 2006-3-25 21:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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你的宝宝与人决斗增加了88点经验值!
营养搭配最佳选:果蔬汁 苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。 能量补充最佳选:香蕉木瓜酸奶 香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富且能够补充身体所需的很多能量。 美容最佳选:鲜果汁 2个猕猴桃、4只橙子、1个绿柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,非常美容。 食欲调节最佳选:柚子葡萄汁 3个柚子剥皮后榨汁,一嘟噜葡萄打碎成葡萄汁,加上两汤匙蜂蜜,酸甜别有滋味。 解乏最佳选:黄瓜汁 1根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,夏天熬夜时来一杯,消暑又解乏。 安神养眼最佳选:枸杞茶 枸杞1小把、红枣3~4粒。开水冲泡服用,或水煮服用。如口干舌燥,或火气很大可另加菊花1~2朵冲服。红枣可先剪开。 木瓜沙拉 木瓜含有独特的蛋白分解酵素,能清除因吃肉而积聚的脂肪;其果胶成分更是优良的洗肠剂,有利于排除体内废 红豆粥 红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动,增加排尿,减少便秘,帮助清除下身脂肪。 奇异果 奇异果除了含维生素C丰富外,还含有丰富的纤维,可以加速脂肪分解,避免全身积聚过多的脂肪。 西柚 西柚卡路里极低,而且含钾丰富,能减少积聚在下身的脂肪和令下身水肿的盐分,有利于瘦腿。
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发表于 2006-3-25 21:18 | 显示全部楼层
不错 但是还有音乐放松身心
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发表于 2006-3-25 21:19 | 显示全部楼层
一進SOYO的帖子就趕緊往下拉...
把音樂關掉....免得嚇一跳....
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发表于 2006-3-25 21:20 | 显示全部楼层
LZ 是个好人。。。
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发表于 2006-3-25 21:22 | 显示全部楼层
灵的灵的。。。收藏
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发表于 2006-3-25 21:22 | 显示全部楼层
东西看上去挺好吃D!诱人啊!
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 楼主| 发表于 2006-3-25 21:33 | 显示全部楼层
引用第2楼米青2006-03-25 21:19发表的“”:
一進SOYO的帖子就趕緊往下拉...
把音樂關掉....免得嚇一跳....
什么态度啊NI  记得还要请我吃东西的讲来
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 楼主| 发表于 2006-3-25 21:33 | 显示全部楼层
引用第3楼蕾蕾2006-03-25 21:20发表的“”:
LZ 是个好人。。。
哈哈  那是那是  我果然是好人
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 楼主| 发表于 2006-3-25 21:34 | 显示全部楼层
引用第5楼爱神£丘比特2006-03-25 21:22发表的“”:
东西看上去挺好吃D!诱人啊!
青年长的也蛮诱人的么
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发表于 2006-3-25 21:34 | 显示全部楼层
引用第6楼soyo2006-03-25 21:33发表的“”:

什么态度啊NI  记得还要请我吃东西的讲来
知道了噶~
這幾天忙呀噶~
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发表于 2006-3-25 21:35 | 显示全部楼层
轰的一声巨响,天上掉下神仙水一滴,化作一个大地术领悟之书,恭喜!恭喜啊!
引用第8楼soyo2006-03-25 21:34发表的“”: 青年长的也蛮诱人的么
你又動心了~
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 楼主| 发表于 2006-3-25 21:52 | 显示全部楼层
引用第9楼米青2006-03-25 21:34发表的“”:

知道了噶~
這幾天忙呀噶~
您是大忙人一个口咯~~~嘿嘿  只要您记在心间  那WO就放心了凹进去凹
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 楼主| 发表于 2006-3-25 21:52 | 显示全部楼层
轰的一声巨响,天上掉下神仙水一滴,化作一个SP药水,恭喜!恭喜啊!
引用第10楼米青2006-03-25 21:35发表的“”: 轰的一声巨响,天上掉下神仙水一滴,化作一个大地术领悟之书,恭喜!恭喜啊!     你又動心了~
介绍您认识 好WA
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发表于 2006-3-25 21:54 | 显示全部楼层
你的宝宝与人决斗增加了32点经验值!
引用第12楼soyo2006-03-25 21:52发表的“”: 轰的一声巨响,天上掉下神仙水一滴,化作一个SP药水,恭喜!恭喜啊!     介绍您认识 好WA
嗯~放心好了.偶不会忘记的~ 介绍就算拉~冷家是女生!~
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 楼主| 发表于 2006-3-25 21:59 | 显示全部楼层
引用第13楼米青2006-03-25 21:54发表的“”:
你的宝宝与人决斗增加了32点经验值!     
嗯~放心好了.偶不会忘记的~
介绍就算拉~冷家是女生!~
哈哈  WO就知道您这口子是个大好人
你又知道来~~~WO还以为是个男人来
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发表于 2006-3-25 22:00 | 显示全部楼层
引用第14楼soyo2006-03-25 21:59发表的“”:

哈哈  WO就知道您这口子是个大好人
你又知道来~~~WO还以为是个男人来
那还用说?HOHO~
上面人家自爆的~不知道是真是假的..
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 楼主| 发表于 2006-3-25 22:03 | 显示全部楼层
轰的一声巨响,天上掉下神仙水一滴,化作一个王者圣甲,恭喜!恭喜啊!
引用第15楼米青2006-03-25 22:00发表的“”: 那还用说?HOHO~ 上面人家自爆的~不知道是真是假的..
要说DI拉 要让更多的世界人口子了解到小米是个好人口YA 果然是女生哇   嘿嘿 原来凹进去凹
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发表于 2006-3-25 22:04 | 显示全部楼层
引用第16楼soyo2006-03-25 22:03发表的“”:
轰的一声巨响,天上掉下神仙水一滴,化作一个王者圣甲,恭喜!恭喜啊!     
要说DI拉  要让更多的世界人口子了解到小米是个好人口YA
果然是女生哇   嘿嘿  原来凹进去凹
過獎過獎~哈哈!
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 楼主| 发表于 2006-3-25 22:05 | 显示全部楼层
看你很辛苦,你的宠物宝宝为你打工赚了61个宠物币!
引用第17楼米青2006-03-25 22:04发表的“”: 過獎過獎~哈哈!
那就要给小米口颁发1个世界优秀好人口奖LO
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发表于 2006-3-25 22:07 | 显示全部楼层
引用第18楼soyo2006-03-25 22:05发表的“”:
看你很辛苦,你的宠物宝宝为你打工赚了61个宠物币!     
那就要给小米口颁发1个世界优秀好人口奖LO
謝謝奉賢部落~謝謝SOYO~謝謝艾伐瑞8帶~
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