晚上有人在体育中心跑步吗？

无双在线

405904142 发表于 2014-3-26 14:32
可惜啊，非本人，哈哈哈

发个靓照，一定有好多好多哥哥姐姐弟弟妹妹赔你去的，叔叔伯伯什么的一般上部落的少，所以不太可能赔你去 哈哈，是个好主意吧

405904142

小hetian 发表于 2014-3-26 15:15
真的，不坚持的话反弹起来很快的，我之前跑了3个月减了20斤，体重到150不到点，现在快190了，所以又要减 ...

哈哈哈～我知道的，我去年一个星期瘦了四斤，然后跑了拉伤了，休息了半个月又长上来了

405904142

无双在线 发表于 2014-3-26 15:37
发个靓照，一定有好多好多哥哥姐姐弟弟妹妹赔你去的，叔叔伯伯什么的一般上部落的少，所以不太可能赔你去 ...

哈哈哈～那还是算了，等我瘦了吧～

guzhihua

405904142 发表于 2014-3-26 14:33
是啊，哈哈哈

其实吧，你咋样的身材并不重要，喜欢你的人不会太介意。除了太那个。。。那种

无双在线

405904142 发表于 2014-3-26 15:48
哈哈哈～那还是算了，等我瘦了吧～

瘦了以后会有更多更多更多的兄弟姐妹陪你去的，关键是自信，求上照，大家一起帮你监督，都来分享你瘦身的全过程！

405904142

无双在线 发表于 2014-3-26 16:02
瘦了以后会有更多更多更多的兄弟姐妹陪你去的，关键是自信，求上照，大家一起帮你监督，都来分享你瘦身的 ...

满足你的愿望，哈哈哈～上周去灵山大佛照！！！

guzhihua

405904142 发表于 2014-3-26 16:11
满足你的愿望，哈哈哈～上周去灵山大佛照！！！

你几几年的啊，蛮灵的嘛
不用减肥，可可

无双在线

405904142 发表于 2014-3-26 16:11
满足你的愿望，哈哈哈～上周去灵山大佛照！！！

不胖啊 减什么呢，你的样子减成头像这样的反倒失真！正常的保持就可以了，还不如多拜拜佛烧烧香看看九龙灌浴了

405904142

guzhihua 发表于 2014-3-26 16:21
你几几年的啊，蛮灵的嘛
不用减肥，可可

你看我像多大，哈哈哈～我从来没有过两位数！！！

405904142

无双在线 发表于 2014-3-26 16:26
不胖啊 减什么呢，你的样子减成头像这样的反倒失真！正常的保持就可以了，还不如多拜拜佛烧烧香看看九龙 ...

不要被表面骗了！！！我骨架小，肉太多了，一把一把的，特别是肚子，已经到了没有腰得节奏～

lianai666

我在跑 愿意的话可以一起！

405904142

lianai666 发表于 2014-3-26 16:44
我在跑 愿意的话可以一起！

不会是大叔吧，我打算找到人的话下周一开始，嘻嘻～

lianai666

405904142 发表于 2014-3-26 16:53
不会是大叔吧，我打算找到人的话下周一开始，嘻嘻～

不是大叔 私我个QQ吧我也减肥

405904142

lianai666 发表于 2014-3-26 17:00
不是大叔 私我个QQ吧我也减肥

你的给我吧

Saber

跑了快两年了

guzhihua

405904142 发表于 2014-3-26 16:27
你看我像多大，哈哈哈～我从来没有过两位数！！！

85-88的吧，我可能报大了点，表面真看不出你需要减肥，女的嘛不要太瘦，为了下一代。。。哈哈

guzhihua

405904142 发表于 2014-3-26 16:53
不会是大叔吧，我打算找到人的话下周一开始，嘻嘻～

叫家里人陪你嘛，说跑就跑，这才动力充足，
别说下周一开始，其实你的惰性是你自己惯出来的

xbegg

偶今晚刚去那跑步，一共八圈走了四圈，而且还是一圈隔一圈的跑……之前太冷没敢出去，现在暖和多了

sjhlovely

偶之前经常跑的 跑个9-10圈 现在天气不冷了 是时候出来在跑跑了

Bluehcl

405904142 发表于 2014-3-26 16:11
满足你的愿望，哈哈哈～上周去灵山大佛照！！！

太瘦有什么好？
减肥其实很容易，控制饮食（非节食），和适当锻炼，跑步比较累，快走不错
关键在决心，决心能战胜一切，一个人走其实也挺好