大暑养生&解暑教您一步搞定！

秘食记MISS蓝莓

               
       7月的热浪已扑面袭来，吃货们早已备齐各种碳酸饮料、花式冷饮作为整季对抗炎热君的利器，顺带正好找个借口让这些不健康的食品满足下自己的味蕾。当然在小小满足自己口欲的同时，还是提醒各位适量饮用碳酸饮料及各种含有反式脂肪酸、添加剂、色素的冷饮，多为自己与家人的健康着想哦。
       大暑在即，周边的亲戚朋友们都开始议论要买各种补品，煲老鸭汤鸡汤补补啊，其实呢大家都知道健康的身体是是靠日积月累养出的，单靠一朝一夕吃只老鸭，只是一种临时抱佛脚的侥幸心理哦~那么既然养生需要日积月累，每天煲汤对于上班族来说又不现实，岂不是没办法实现了？NO！其实养生并非您所想的那么繁琐，每日合理的饮食搭配水果，加上办公桌上看似不起眼茶饮就是最简单长期有效的养生方法！









  
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兔子妈妈

楼主说的蛮有道理的哦，大暑补一下是中国人的传统习惯，节气因素补了总归有点效果。但我个人也更主张平日的食补，像夏天的话家里菊花茶，绿豆汤基本是家里常备的，比较纯天然健康。看雪菊好像蛮不错的，很喜欢你们的玻璃瓶给家里的老人试试看好了，怎么买呀有啥优惠什么价格，贵不贵呀

秘食记MISS蓝莓

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