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我是个热爱户外的人，可惜。。。

zxw840710
发表于 2016-6-28 16:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
可惜最近查出来， 腰椎间盘突出，心理默念一万个CNM。
楼主热帖
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通信子
发表于 2016-6-28 17:36 | 显示全部楼层
我户外只玩过三次，铁匠山，九溪十八涧，武功山
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jinyussm
发表于 2016-6-28 20:51 | 显示全部楼层
不要久坐，不要久站，不要提重物，用蹲不要弯腰。
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老阿哥
发表于 2016-6-30 08:29 | 显示全部楼层
楼主可以考虑中药调理，很管用。
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