食疗养生三字经

fxnqr

食文化，祖先传。要养生，靠天然。
冠心病,吃银杏。吃鲜橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。
吃辣椒，脂肪消。气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃汁。常吃枣，不显老。麦芽汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。
萝卜汤，治胃胀。红薯蒸，大便通。洋葱好，防流脑。枇杷果，治咳嗽。吃苦瓜，胃下火为。柿子霜，治口疮。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃山药，益补脾。
吃百合，益补肺。吃核桃，可健脑。吃苹果，益补肾。吃鲜桃，益五脏。吃芒果，止呕吐。吃胡椒，祛风湿。
乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。南瓜汤，减肥好。冻豆腐，消胖肚。瓜菜豆，吃饱肚。胖莫怕，吃黄瓜。吃桂圆，益养颜。牛肉干，防蝶斑。花菜炒，皮肤好。
要防癌，萝卜好。香蕉甜，治胃炎。银耳烩，能清肺。椰子果，清肝火。紫菜汤，治口疮。乌梅吃，痢疾止。吃番茄，动脉康，顺尿路，益心脏。
祝朋友，永安康，体质好，没烦恼。