本帖最后由 gloriaherb 于 2012-10-30 22:36 编辑
目前在医学研究上，约可归纳出12种因肥胖可能导致的疾病： 肥胖之第 1 宗“罪”---高血脂：调查发现，每3名成年人中，就有一人患有高血脂症，其中国人饮食西化，营养过剩是最大的原因。一般来说，除了肥胖者易发生高血脂症外嗜吃高胆固醇食物，缺乏运动者，都有较高的几率惟患高血脂症。
肥胖之第 2 宗“罪”---心脏病：肥胖者的心脏病几率是一般人的2倍，主要和饮食也脱不了关系，肥胖者易患心肌梗塞，心肌短暂梗塞除了可能导致心脏出现刀割感，甚至引起心律不齐或引发主动脉破裂而致死。
肥胖之第 3 宗“罪”---高血压：脂肪累积过多的话，不只是全身的血流量增多，血管中的压力也会增加，如果高血压一恶化，肾脏的负担也随着增加了。
肥胖之第 4 宗“罪”—-脑中风：因为肥胖者往往血脂高，血管容易发生粥状硬化，浓稠的血液也易在血管中形成血栓，造成脑中风。肥胖名列脑中风第3大因子，脑中风不但排名10大死因，也是造成植物人、肢体障碍，痴呆症最主要的原因。
肥胖之第 5 宗“罪”---睡眠呼吸中止症：因打鼓鼾发生睡眠呼吸中止症的患者，有1/3是肥胖者，这是因为肥胖者容易发生咽喉气道狭窄之故，这些患者夜间呼吸中止造成脑部间歇性缺氧，无法获得充分休息，因此易在白天打瞌睡。有睡眠呼吸中止症的患者不但容易有黑眼圈，因长期以口呼吸也可能造成脸部变形，爱美的人还是减肥吧。
肥胖之第 6宗“罪”---不孕：根据统计，肥胖女性不孕的机会是一般人的三倍，过度肥胖会造成女性分泌荷尔蒙的卵巢髓质分泌雄性素，体内雄性激素与雌性激素比例不平衡，以致卵巢不排卵而不孕，减肥有助孕之效。
肥胖之第 7 宗“罪”---痛风：近年来肥胖的比例越来越高，以致罹患痛风的患者不但增加，也越来越年轻化。肥胖者得痛风的机会是一般人的2.5倍，痛风已被列为心脏病的危险因子，尿酸高会使尿酸结晶沉淀，随著血液在体内各处移动，易造成心血管阻塞，引发缺血性心脏病。
肥胖之第 8 宗“罪”---糖尿病：这是因为肥胖者脂肪细胞多，易造成胰脏不断增加胰岛素分泌，但因胰岛素的效用差，又会使血糖增高；长期大量分泌胰岛素的结果，也易引起胰脏衰竭，因此肥胖者较易罹患糖尿病。肥胖者发生糖尿病的机会比一般人高5倍。值得注意的是，糖尿病是目前发展中国家中，失明、截肢残障、中风、冠状动脉心脏病等最主要的原因。
肥胖之第 9 宗“罪”---退化性关节炎：你知道吗？当人体走路时，加在膝关节的压力是人体体重的3.5倍，若是跑步，膝关节所要承受的压力，则是人体体重的7倍以上，当然，越胖的人膝关节越容易发生影响。肥胖者得退化性关节炎的比率是一般人的1.5倍。一般发生退化性关节炎的年龄在50~60岁以后，而胖子们发生退化性关节炎的时间会提早。唯有减肥，才能减缓关节退化的时间。 肥胖之第 10 宗“罪”---脂肪肝：脂肪肝和体重有极密切的关系，体重越重，脂肪肝的比例越高。所幸这种因肥胖产生的脂肪肝只要控制体重，减少摄取热量，都有逆转回复的希望，事实上脂肪肝对于肥胖者与其说是一种疾病，倒不如说是健康的指标，表示身体在告诉我们：该减肥了。
肥胖之第 11 宗“罪”---胆结石：胆结石是同吃了太多脂肪和高蛋白食物有关的慢性疾病。肥胖者得胆结石的比率是一般人的3倍，原因和肥胖者好吃高油脂食物有颇大的关系。 肥胖之第 12 宗“罪”---癌症：癌症是一个令人闻之色变的疾病，目前已增加到3~4人中就有一人患癌的趋势，癌症可以说是现代人最担心的疾病，其中和肥胖也有很大的关系。据美国国家癌症学会所做的调查，肥胖会增加子宫内膜癌、胃癌，大肠直肠癌，结肠癌及胰脏癌的机率，如果超过理想体重40%，男性罹癌的几率会增加33%，而女性罹癌的几率则会增加25%。
在2003年度1月份的美国医学杂志上特别强调：研究表明，肥胖会明显减短寿命，这在年轻人之间尤为显著。研究对体重指数（BMI）和人的寿命作了比较，结果显示BMI指数和早逝之间存在相互关系。比如说：一个20岁，身高1.78米，体重262斤的男子，其BMI指数 〉40，那么估计其寿命会因肥胖而减少约13年。而对于女性而言，BMI指数过高其寿命则会减少约8年。当然以上的情况是就特别肥胖的人群而言的，事实上还有成千上万的体重过重的人，他们的寿命受体重的影响在不同程度上各有3-5年的减少。
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