晚上体育中心跑步的人有挖（上图）

晶意小方 · 发表于 2011-5-10 14:50

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哈哈要我我就走回去了我现在上班就走半小时，走快点半小时，走慢点的话四十分钟呢

牛角梳 · 发表于 2011-5-10 14:58

晶意小方发表于 2011-5-10 14:50
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哈哈要我我就走回去了我现在上班就走半小时，走快点半小时，走慢点的话四十分 ...

哎天热走路会晒黑吗？还有热热的身上都是汗到了单位好难受哦不然还得到单位先洗澡。。。算了我豁出去了改天也试试走回去

晶意小方 · 发表于 2011-5-10 15:13

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呵呵呵走路的时候要注意抬头挺胸吸腹提臀哦，那样的话走走身材会更好，每天走走，比跑步要好哦，走路也是在慢跑，而且走路比跑步容易坚持，嘻嘻

crazymouse · 发表于 2011-5-14 20:18

晚上跑步刚刚好，不会热呵呵，不过每次去人都好多的说

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