男士美容注意事项

嘟嘟

  选择合适的护肤品


　　首先应选用安全方便的剃须用品，以确保剃须时不损伤皮肤，剃须后使用滋润爽肤的护肤品，以减少皮肤刺痛和紧绷感。平时应选用一些男士护肤品。通常这类护肤品，香味较淡，无明显油腻感。露天作业时，应外搽防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。入睡前应彻底清洁皮肤。通常可选用洗面奶等刺激性较小的清洁用品，洗净后，外搽少许润肤露，以保持皮肤的滋润。



　　科学饮食



　　若想拥有健康的肌肤，一定要平衡摄取营养，多吃核桃、大枣、冬瓜仁、菊花、酸奶、骨头汤、黑芝麻、蜂蜜等补气血、益肌肤的食物，戒除烟酒嗜好，每天喝7至8杯水，保持皮肤角质层有较高的含水量。



　　保证睡眠



　　男人工作繁忙，有些人喜欢熬夜加班，睡眠减少，这对容貌影响很大。睡眠长期不足的人一般都是面色憔悴、灰暗，眼袋显露，并产生许多皱纹，加速皮肤衰老。



　　积极锻炼



　　当一个人患病时，如果代谢失调、内分泌紊乱等，会使皮肤缺水而出现脱屑、粗糙、无光泽、多皱纹等现象。肠胃消化道疾病也会使身体吸收营养功能差，导致皮肤营养不良而缺乏生气。所以，健美肌肤要进行体育锻炼，增强体质。



　　总之，从生理、病理上来说，皮肤的保养对男性和女性有着同等重要的意义。



　　年青男士的皮肤保养重点



　　年青男士的皮肤,最大的问题，应该是因皮脂分泌过盛所引起的出油及青春痘，此时期因荷尔蒙分泌量增加刺激皮脂腺，导致黑头、白头粉刺的出现，进而形成青春痘。



　　保养重点：



　　1. 不过度去除皮脂，补充足够的水份： 过度去除油脂是导致皮肤乾燥的主因，因此保留脸上的皮脂并补充水份才是真正的方法。因为年轻的皮肤只要能保持油份和水份的均衡，自然就能防止乾燥的产生。



　　2. 使用足够的化妆水： 维持脸上油份及水份的平衡就能彻底解除出油及乾燥的双重问题，因此洗脸後必须立即使用适合个人肤质的收缩水。



　　擦拭步骤如下： A. 将化妆水到在化妆棉上呈半湿状态，切记：化妆水份量太少的话，效果会减半。 B. 由下往上，由中央往外抹匀，基本上都是以斜上方的方向擦开抹匀。 C. 先擦一边脸颊，再擦另一边。对著镜子动做，可随自己习惯改善。 D. 擦拭完後，以手轻拍打及点压脸部，更能增进化妆水渗透皮肤的效果。



　　3. 抹上一层薄薄的乳液： 皮脂是保护皮肤的天然保护膜，因此年轻的肌肤不需要多余的油份，若觉得皮肤乾燥，不妨抹上一层薄薄的乳液。需注意的是：若油份补充过量，反而易造成毛细孔阻塞等问题。



　　此外，错误的洗脸方式，是造成皮肤乾燥最大的敌人。选择硷性过强的洗面皂或不含适合肤质成分的洗面剂，或洗脸时水温过高洗脸、次数过多，都是造成皮肤乾燥的原因。



　　保养品选择重点：



　　 1. 选择能解决皮脂问题的化妆水： 既可补充水份、滋润皮肤，又可排除多余油脂、使皮肤不油腻也不再有「既乾燥又出油」的困扰。



　　2. 选择具有保湿成分的保湿乳液： 乳液的功能是要使化妆水的水份被充分保留与吸收，选择乳液时，建议您选用可解决皮脂问题并具保湿效果的乳液，使用起来感觉清爽、不油腻。



　　 3. 选择不含颗粒平滑且具有相当精致密度的敷面剂： 选择适合个人肤质的高级成分敷面剂来作敷面保养程序，以吸取沉淀阻塞在毛细孔内的污物，使皮肤获得正常水份与养份的滋润。



　　4. 选择兼具镇静保湿脆弱及缺水肌肤三效合一的平衡调理露： 使用平衡调理露仅需一个步骤就能使肌肤同时达到水份、油份的最佳平衡状态。

让泪化为相思

男的还这么讲究。汗几。。。