餐前喝水好处多多 2009-04-26

如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……;都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。 ...

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烈日下的美白保护伞 2009-04-26

【核心内容】：东方女性大多以白皙红润的肌肤为美，素有“一白遮百丑”之说。其实，一个人的肌肤白嫩，除先天因素之外，与后天的饮食有很大关系。要知 ...

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健康每一天 2009-04-26

【核心内容】：每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和臀部肌肉。 又长肉了！对于减肥，有的朋友理 ...

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