又到开学了，每天早餐做什么

ww1984 · 发表于 2019-8-29 10:18

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马上开学了，每天准备什么早餐给娃吃，天天换花样，还要有营养，每天几点起来弄

紫紫贝贝 · 发表于 2019-9-6 20:34

这是我前几天的早饭，意面配牛肉酱，牛肉菌菇酱自己做的

神机妙算 · 发表于 2019-8-29 16:20

水饺、馄饨、面条、牛奶、面包、鸡蛋、手抓饼、馒头....每天轮着换

qwenm · 发表于 2019-8-29 15:25

想不出的话建议买本书每天睡觉前看看

闲的蛋疼 · 发表于 2019-8-29 15:50

营养么牛奶加麦片最好了换花样么换不同口味的麦片

EXPO · 发表于 2019-8-29 16:01

问水塘紫紫贝贝，这点她非常有经验，嘿嘿

shitoushiyuan · 发表于 2019-8-29 16:23

我记得自己以前都是出门买包子油条生煎吃的。。。

本恩 · 发表于 2019-8-29 16:51

以前每天拿着三块五块的自己买
或者家里自己烧点粥吃吃

494983941 · 发表于 2019-8-29 20:06

剩饭炖蛋白煮蛋荷包蛋酱蛋皮蛋咸蛋 ..... 每天可以不重样

鸣本尊 · 发表于 2019-8-29 20:12

好家长

ywzqyx · 发表于 2019-8-30 08:07

把一个孩子照顾大不容易

ww1984 · 发表于 2019-8-30 09:27

494983941 发表于 2019-8-29 20:06
剩饭炖蛋白煮蛋荷包蛋酱蛋皮蛋咸蛋 ..... 每天可以不重样

现在蛋也涨价啦

ww1984 · 发表于 2019-8-30 09:28

本恩发表于 2019-8-29 16:51
以前每天拿着三块五块的自己买
或者家里自己烧点粥吃吃

现在小孩哪个不是送到嘴边的

ww1984 · 发表于 2019-8-30 09:35

神机妙算发表于 2019-8-29 16:20
水饺、馄饨、面条、牛奶、面包、鸡蛋、手抓饼、馒头....每天轮着换

好主意

贤城强哥 · 发表于 2019-9-2 12:46

每天的牛奶水果不要少；别的按口味来，喜欢什么上什么，不要太讲究

Fiona · 发表于 2019-9-2 13:29

花卷，馒头，紫薯馒头，刀切馒头，各种馒头配粥，哈哈

qwenm · 发表于 2019-9-3 11:06

494983941 发表于 2019-8-29 20:06
剩饭炖蛋白煮蛋荷包蛋酱蛋皮蛋咸蛋 ..... 每天可以不重样

营养可以的

紫紫贝贝 · 发表于 2019-9-6 20:27

EXPO 发表于 2019-8-29 16:01
问水塘紫紫贝贝，这点她非常有经验，嘿嘿

哈哈，给我打广告哇

紫紫贝贝 · 发表于 2019-9-6 20:29

早餐要营养搭配，蛋白质+碳水+牛奶+蔬菜或者水果，比如这几天一碗南瓜粥.配几个小煎饺，一个白煮蛋，一个猕猴桃，一杯牛奶

紫紫贝贝 · 发表于 2019-9-6 20:33

早饭必须有一个鸡蛋，可以水煮蛋，荷包蛋，炒蛋，或者做蛋饼，水果按季节性或者个人喜好调节，然后主食我一般都是干湿都有，就是粥(南瓜粥，海鲜粥，菜粥，皮蛋瘦肉粥，红枣小米粥等等)配点心(刀切，煎饺，蛋饼，馒头，馅饼等等)，牛奶是定的优倍，然后再弄点水果和一点坚果

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