体育中心的操场一圈几百米

yinshi2312 · 发表于 2015-2-19 20:13

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地地道道的 · 发表于 2015-2-19 20:29

帮你转

Bluehcl · 发表于 2015-2-19 20:31

标准内圈都是400，lz不知道吗

yinshi2312 · 发表于 2015-2-19 20:43

Bluehcl 发表于 2015-2-19 20:31
标准内圈都是400，lz不知道吗

我今天去跑了几圈，看着蛮大的，就问问，打算以后跑步了。

yinshi2312 · 发表于 2015-2-19 20:43

地地道道的发表于 2015-2-19 20:29
帮你转

爱咪咪 · 发表于 2015-2-19 21:05

急先锋 · 发表于 2015-2-19 21:40

jinmao · 发表于 2015-2-19 23:02

400米

27469439 · 发表于 2015-2-20 08:28

起码跑10圈以上不然没啥效果

jarry12345 · 发表于 2015-2-20 12:13

每天跑十圈身体好

capffangliang · 发表于 2015-2-20 14:03

Bluehcl 发表于 2015-2-19 20:31
标准内圈都是400，lz不知道吗

才400。？

yinshi2312 · 发表于 2015-2-20 17:12

一个礼拜加一圈，一下子跑不动。。。

yinshi2312 · 发表于 2015-2-20 17:13

jarry12345 发表于 2015-2-20 12:13
每天跑十圈身体好

隔天跑，这样身体能恢复。

982040210 · 发表于 2015-2-21 11:48

别跑步，走路是最好的运动…

zhang71 · 发表于 2015-2-21 23:06

现在开放时间几点到几点啊

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