求助，自己体质差想练瑜伽锻炼身体

心光 · 发表于 2014-8-17 12:49

想学瑜伽锻炼身体，部落里有懂的或者练习过的推荐一下，还有大概的价位。谢谢！

晓晓 · 发表于 2014-8-19 11:44

你可以去奉浦的欣菲莱也可以来邱艳舞蹈

gucj271812 · 发表于 2014-8-19 14:45

欣菲莱980元35课时

闹不闹的住的菇 · 发表于 2015-6-14 11:36

这个要持之以恒的，我练了两年了，不过力量还是不行，柔软是还可以了，核心那块有待加强，办卡前提还是离你家近的，

心光 · 发表于 2015-6-14 12:43

闹不闹的住的菇发表于 2015-6-14 11:36
这个要持之以恒的，我练了两年了，不过力量还是不行，柔软是还可以了，核心那块有待加强，办卡前提还是离你 ...

欣菲莱很近的就在旁边也去看过，就是老街的停车问题越来越像噩梦了非常想搬走，然后纠结来纠结去就没报名。其实就是懒。

好好 · 发表于 2015-6-14 22:21

如果有恒心，在哪里练都可以。

eltonzhu · 发表于 2015-6-15 07:31

体质差最好的方法是慢跑，别管时间地点，也不用多高大上的装备，只要穿上跑鞋跑起来就好