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yoga(UID: 7890)

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  瑜珈最重要的是呼吸。初学者容易只做动作忘了调吸。 把呼吸做好。就成功一半了 改变你的呼吸，就改变了你的身体； 改变你的呼吸，就改变了你的心灵； 改变你的呼吸，就改变了你的命运；

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