昨晚在健身房在教练那里测试了下体能，原本一直以为自己什么都比别人强，没想到体能一测下来~~~~~~~反映能力超差的，还有一个也是很差的（具体什么内容想不起来了）；

仰望起坐一分钟才30个，和读书时代少了好多个`~~~~~而且我MS有点贫血~~~~~~~教练问我要练些什么内容，我告诉他耐力，力量，小腿，我却忘了还有减臀部~~~~~~~。

  最后他告诉我我的体能测试情况：总体来说不是很好，我插话也不是很差，对吧~~~~~接着说一般。后面我不敢想象了，原本一直锻炼的我得到的答案却是一般哦、~~~~~