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奉贤有体能培训的吗?中考准备

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发表于 2018-10-16 13:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2018-10-16 15:17 | 显示全部楼层
钱多烧得慌,体能还用培训?每天5km的跑步,坚持两个月,应付考试绰绰有余。

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  发表于 2018-10-16 16:05
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发表于 2018-10-16 16:03 | 显示全部楼层
水磨年糕 发表于 2018-10-16 15:17
钱多烧得慌,体能还用培训?每天5km的跑步,坚持两个月,应付考试绰绰有余。

我家补了,哎!
找自己老师问问看,主要还是多跑跑
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发表于 2018-10-16 16:06 | 显示全部楼层
钱多烧得慌,体能还用培训?每天体育课认真上就行,应付考试绰绰有余。
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发表于 2018-10-16 16:15 | 显示全部楼层
skyyw 发表于 2018-10-16 16:03
我家补了,哎!
找自己老师问问看,主要还是多跑跑

补一下要多少银子
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发表于 2018-10-16 16:39 | 显示全部楼层
这还要补课?多跑跑不久行了
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发表于 2018-10-16 17:36 | 显示全部楼层
skyyw 发表于 2018-10-16 16:03
我家补了,哎!
找自己老师问问看,主要还是多跑跑

绝对钱多烧的
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发表于 2018-10-17 07:59 | 显示全部楼层
所以很多补课都是家长去主动找老师补的,补课风气不能全怪老师。
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发表于 2018-10-17 08:36 | 显示全部楼层
周末打篮球,平时晚上骑车20公里,运动娱乐中顺便锻炼了体能
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发表于 2018-10-17 09:03 | 显示全部楼层
我大侄子体能都是我陪着练起来的,不用多,每天坚持五公里,抱着纯净水桶深蹲五十个,俯卧撑五十个,仰卧起坐一百个。只要肯坚持,不出一个月立竿见影。
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发表于 2018-10-17 09:14 | 显示全部楼层
早点去学校,每天2公里,我们读书的时候都这样
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 楼主| 发表于 2018-10-18 13:18 | 显示全部楼层
主要是教点规范动作,自己好像练不好啊,这个和天赋也有关系的,跑步一直垫底啊,这个速度能练上来吗?
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发表于 2018-10-22 11:47 | 显示全部楼层
偶是吃货 发表于 2018-10-17 09:03
我大侄子体能都是我陪着练起来的,不用多,每天坚持五公里,抱着纯净水桶深蹲五十个,俯卧撑五十个,仰卧起 ...

问题是空桶还是有水的
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发表于 2018-10-24 14:54 | 显示全部楼层
tangjie 发表于 2018-10-22 11:47
问题是空桶还是有水的

半桶水
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