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求奉贤性价比高的健身房

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发表于 2017-9-25 15:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2017-9-25 16:02 | 显示全部楼层
在家做
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 楼主| 发表于 2017-9-25 17:07 | 显示全部楼层

有些器械没有,还是不行啊
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发表于 2017-9-25 18:21 | 显示全部楼层
xiaogang5732 发表于 2017-9-25 17:07
有些器械没有,还是不行啊

我有张沈坚强2年的健身卡,新办的,因为平常很少去,便宜出售,要不要
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发表于 2017-9-25 18:22 | 显示全部楼层
买对哑铃一个椅子就够了    每块肌肉都能练   再加小区的设备  够了
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发表于 2017-9-25 20:12 | 显示全部楼层
沈坚强就算了吧
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发表于 2017-9-25 21:10 | 显示全部楼层
lxqsdtc 发表于 2017-9-25 18:22
买对哑铃一个椅子就够了    每块肌肉都能练   再加小区的设备  够了

你买的哑铃凳还是仰卧起坐多功能凳,怎么样的?
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发表于 2017-9-25 21:11 | 显示全部楼层
练习平板支撑,方便省钱,关键效果好
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发表于 2017-9-26 08:18 | 显示全部楼层
一兆韦德
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发表于 2017-9-28 19:38 | 显示全部楼层
Cheiftan 发表于 2017-9-25 21:10
你买的哑铃凳还是仰卧起坐多功能凳,怎么样的?

能做卧推  飞鸟就可以了     练习得当   完全不用哑铃凳   
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